Kurse und Ausbildungen
in Achtsamkeit und Resilienz
Unsere Akademie bietet dir fundierte Ausbildungen und praxisnahe Kurse rund um Achtsamkeit und Resilienz. Ob du neu einsteigst oder deine Erfahrung vertiefen möchtest: Hier findest du MBSR-Kurse, CAS-Lehrgänge und Formate für deine persönliche Entwicklung.
Unsere Angebote
Alle
CAS- Lehrgänge
MBSR-Kurse
Achtsamkeitskurse
Meditationen
Kinder & Jugendliche
Breathwork
Themenkurse
Kostenlos
CAS- Lehrgänge
CAS Achtsamkeit – Mindful in Life
Der Basislehrgang für angehende
Achtsamkeitstrainerinnen und -Trainer
CAS- Lehrgänge
CAS Resilienz und Positive Psychologie
Der Lehrgang zur Resilienztrainerin/
zum Resilienztrainer
MBSR-Kurse
MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Das fundierte 8-Wochen-Training zur Stressbewältigung
Achtsamkeitskurse, Themenkurse
Einführung: Achtsamkeit und Meditation
Der eintägige Kurs führt in die Welt der Achtsamkeit und Meditation
Breathwork
Breathwork – Harmonic und Transformative
Atemarbeit ist eine kraftvolle Methode um Stress zu lösen und in Balance zu kommen
Meditationen
Meditationsabend – Achtsamkeit & Meditation
Der wöchentliche Meditationsabend stärkt Achtsamkeit, Resilienz und innere Klarheit
Meditationen
Morgenmeditation – online
Die wöchentliche Morgenmeditation - ein ruhiger und sanfter Start in den Tag
Kostenlos, Meditationen
Meditationen – kostenlos zum Download
Die geführten Meditationen unterstützen dich, Achtsamkeit und innere Ruhe zu integrieren
Kinder & Jugendliche
Kinderkurs: Herz über Kopf
Die Kinder lernen spielerisch, ihre emotionalen und mentalen Fähigkeiten zu stärken
Kostenlos, Achtsamkeitskurse
Kostenloser E-Mail-Kurs – Achtsamkeit im Alltag
4-teiliger Kurs. Jede Woche mit neuen Impulsen und Übungen zum Thema Achtsamkeit
CAS- Lehrgänge
CAS Achtsamkeit – Mindful in Life
Der Basislehrgang für angehende
Achtsamkeitstrainerinnen und -Trainer
CAS- Lehrgänge
CAS Resilienz und Positive Psychologie
Der Lehrgang zur Resilienztrainerin/
zum Resilienztrainer
MBSR-Kurse
MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Das fundierte 8-Wochen-Training zur Stressbewältigung
Achtsamkeitskurse, Themenkurse
Einführung: Achtsamkeit und Meditation
Der eintägige Kurs führt in die Welt der Achtsamkeit und Meditation
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4-teiliger Kurs. Jede Woche mit neuen Impulsen und Übungen zum Thema Achtsamkeit
Meditationen
Meditationsabend – Achtsamkeit & Meditation
Der wöchentliche Meditationsabend stärkt Achtsamkeit, Resilienz und innere Klarheit
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Kinder & Jugendliche
Kinderkurs: Herz über Kopf
Die Kinder lernen spielerisch, ihre emotionalen und mentalen Fähigkeiten zu stärken
Breathwork
Breathwork – Harmonic und Transformative
Atemarbeit ist eine kraftvolle Methode um Stress zu lösen und in Balance zu kommen
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13.
11.
2025
Morgenmeditation Online
Meditation & Achtsamkeit
19.
11.
2025
Meditations- und Achtsamkeitsabend
Meditation & Achtsamkeit
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Morgenmeditation Online
Meditation & Achtsamkeit
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Transformatives Breathwork
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